Fysiotherapie Slangenbeek

U en uw klacht staan centraal ondanks de steeds groter wordende administratieve druk vanuit de zorgverzekeraars. Voor uw zorg op maat kijkt u in het menu Specialisaties naar de verschillende vormen van therapie welke aangeboden worden.

Bovendien hebben we met ons concept FYTAAL, sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut, de extra mogelijkheid mensen te stimuleren, activeren en begeleiden op het gebied van bewegen en sport.

Ouderen wonen tot op hoge leeftijd thuis. Om zoveel mogelijk zelfredzaam te blijven, is het erg belangrijk spierkracht op peil te houden of zelfs te verbeteren. Onderzoek van Ellen van Dongen van Wageningen University and Research (WUR) laat zien dat het mogelijk is met een aanpak die in de praktijk goed werkt.Behoud van zelfredzaamheid Voldoende spierkracht is vermoedelijk een van de belangrijkste fysieke voorwaarden om als oudere lang zelfredzaam te blijven. Zelf aankleden, huishouden doen, en opstaan uit bed of stoel lukt niet meer als de kracht daarvoor ontbreekt. Helaas hoort verlies van spierkracht en -massa bij het ouder worden. Maar dat is te beperken dankzij simpele middelen. Of sterker: spiermassa en -kracht is met een gerichte aanpak ook weer te verbeteren. De basis daarvoor is: • Minimaal twee keer per week krachtoefeningen, voor zover mogelijk met opbouw in zwaarte. Ga uit van sessies van 45 tot 60 minuten per keer; • Dagelijks voldoende eiwitten. Voor ouderen wordt geadviseerd om per kilogram lichaamsgewicht 1-1,2 gram te consumeren, zo’n 25 gram bij ontbijt, lunch en avondmaaltijd. Door gewone of verrijkte voeding. Dit lijkt eenvoudig, maar in de praktijk blijken ouderen weinig krachtoefeningen te doen. 73% van de 65-plussers doen weliswaar spier- en botversterkende oefeningen en activiteiten, maar deze zijn minder belastend dan de benodigde krachtoefeningen om spiermassa te verbeteren. Ouderen krijgen ook te weinig eiwit binnen om hun spieren optimaal te onderhouden. Ongeveer drie op de tien Nederlandse ouderen consumeren minder dan 1 gram per kilogram lichaamsgewicht per dag. Aanpak die uitvoerbaar is in de praktijk Eerder onderzoek in een optimale gecontroleerde setting toonde aan dat de interventie ProMuscle, met goede krachttraining en voldoende eiwit, erg effectief is. Bijvoorbeeld: in 3 maanden tijd was er sprake van 40% toename in beensterkte bij de groep oudere ouderen! Om zo’n aanpak in de praktijk – buiten een gecontroleerde setting- toe te passen en betaalbaar te maken is een vertaalslag nodig. De vraag is hoe, en in hoeverre gaat dat ten koste van de effectiviteit. Het lukte om de oorspronkelijke opzet zo aan te passen dat de nieuwe interventie goed uitvoerbaar is in de praktijk en aansluit bij normale werkwijzen van uitvoerende professionals (zie kader). Voor hen zijn er uitgebreide handleidingen en instructies. In tegenstelling tot de eerdere versie is de interventie nu geschikt voor een bredere groep ouderen: niet alleen oudere ouderen, maar ook voor jongere senioren die al een beetje moeite krijgen met dagelijkse handelingen. De resultaten, die nog niet officieel gepubliceerd zijn, wijzen er op dat de aanpak nog steeds behoorlijk effectief is en zorgt voor toename in spiermassa en -kracht. De ouderen en uitvoerende professionals zijn beiden positief. Veel mensen blijven het aanbod volgen, hoewel dat in de tweede periode van twaalf weken wel afneemt.

• Zitting Fysiotherapie € 44,00 • Zitting Fysiotherapie aan huis € 60,00 • Zitting Manuele therapie € 61,00 • Zitting Manuele therapie aan huis € 77,00 • Zitting Bekken Fysiotherapie € 61,00 • Zitting Bekken Fysiotherapie aan huis € 77,00 Zitting Oedeemtherapie € 61,00 Zitting Oedeemtherapie aan huis € 77,00

• Lange zitting bij meervoudige zorgvraag € 60,00 • Lange zitting bij meervoudige zorgvraag aan huis € 77,00 • Screening en intake na onderzoek € 74,00 • Screening en intake na onderzoek aan huis € 89,00 • Intake en onderzoek na verwijzing € 58,00 • Intake en onderzoek na verwijzing aan huis € 74,00 Niet nagekomen afspraak € 34.00 • Telefonische zitting € 23,00

• Groepszitting van twee personen € 18,50 • Groepszitting van drie personen € 17,50 • Groepszitting van vier personen € 16,50 • Groepszitting van vijf tot tien personen € 15,50 Tarieven Fytaal • Intake Fytaal € 29,50 • Fytaal 1 keer per week contributie per maand € 35,00 • Fytaal 2 keer per week contributie per maand € 54,00

Met Fytaal bieden wij u de mogelijkheid om in onze oefenzaal in een gezellige groep te werken aan uw lichamelijke belastbaardheid. Dit uiteraard onder begeleiding van één van onze therapeuten.

Met de Fysiofitheidsscan bieden wij u de mogelijkheid een beeld te krijgen van uw fysieke gesteldheid. Tenslotte kunt u ook bij onze praktijk terecht voor diverse hulpmiddelen en oefenmaterialen. Uiteraard alles tegen gunstige prijzen.